Мы – это вода. Тело человека на 70% состоит из воды – это половина нашего веса. В теле новорожденного воды ещё больше: 78%. В каждой части тела есть вода, в том числе и в наших костях. Лёгкие и печень – это органы, в которых больше всего воды – даже больше, чем в самой крови. Вода играет важную роль в транспортировке питательных веществ и регулировании температуры тела. Несмотря на это, наш организм не способен накапливать воду: после потребления вода распределяется по всему нашему организму. Стакан воды проходит весь путь за 30-60 минут, часть его остаётся в крови, а затем распределяется по всем органам и мышцам